苹果的功效与作用 关于苹果你不知道的4件事

栏目:时尚 来源:晋中新闻网 时间:2021-09-11

苹果的功效与作用 关于苹果你不知道的4件事

苹果的功效与作用 关于苹果你不知道的4件事

2015-08-13 16:58:24 来源: 中华养生 标签:食疗养生,苹果的功效与作用

导读: 苹果是我们常吃的食物,苹果不仅预防疾病,还能美容瘦身,苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,吃苹果对健康很有好处。近日专家揭示了苹果鲜为人知的另一面真相,下面一起来了解一下吧。苹果吃不对,1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头,从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现,这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时,注意啃掉两端的果肉。苹果也会导致过敏。花生、坚果、贝类和鸡蛋是常见过敏食物,然而,有的人也会对苹果过敏。专家认为,其罪魁祸首是附着于苹果表面的桦树花粉,而与苹果本身无关。苹果的确是减肥食物。苹果中水和膳食纤维含量极高,有助于延长饱腹感,每只苹果仅含热量95千卡。研究发现,苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪,降低肥胖风险。苹果是地球上种类……

羊肺

羊肺的营养分析羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素,有补益肺气,利尿行水的作用。

羊肺的相关性人群一般人都可食用,尤适宜肺痿咳嗽、消渴、小便不利或频数者。

羊肺的食疗作用羊肺性平、味甘,归肺经;能补肺气、调水道;可用于肺痿咳嗽,消渴,小便不利或频数。

羊肺的制作指导羊肺适合肺虚、小便不利,可与杏仁、柿霜、白蜜等同煮食用。

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