有责任心的人更长寿 影响寿命长短的9个因素

栏目:时尚 来源:晋中新闻网 时间:2021-09-11

有责任心的人更长寿 影响寿命长短的9个因素

有责任心的人更长寿 影响寿命长短的9个因素

2015-09-11 11:57:16 来源: 中华养生 标签:长寿,寿命,健康,影响

导读: 人的自然寿命是根据生物学的规律推算出来的,人的个体寿命很少有达到自然寿命的界限,而一般人的个体寿命又是千差万别,各不一样。那么,人的寿命究竟与哪些因素有关呢?……

9个影响寿命特殊因素1责任心强,更长寿

一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示,做人谨慎细心、做事耐心有计划,像研究人员那样有点强迫症倾向,都有助长寿。这类人做事自觉,对待婚姻、工作、健康各方面,往往能做出正确的选择,不太会因为抽烟、飙车,不遵医嘱等原因而意外丧生。

2饮食定生死

研究人员发现,地中海饮食是有助长寿的饮食方式,即多吃果蔬、坚果以及健康油脂,如橄榄油。健康饮食可降低老人患心脏病风险,甚至能防止记忆衰退。

3遗传有影响

若父母长寿,子女未必也长寿,但会从父母那继承到一些好处。近期,《英国医学期刊》报道,某些人之所以更少生病,可能是大脑分泌的某些化学物质如5-羟色胺和多巴胺比常人更多,这正是拜遗传所赐。

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