冬季进补养生吃什么 八款养生汤御寒护肤

栏目:时尚 来源:晋中新闻网 时间:2021-09-11
冬季进补养生吃什么 八款养生汤御寒护肤 进入冬季后,天气变得寒冷干燥,让人身体感觉很不舒服,这个时候从饮食下手调理身体是很不错的选择。大家都知道冬季是一个进补的好季节,很适合饮食进补,那么冬季进补吃什么好呢》下面小编给大家介绍几款推荐的养生汤给大家,让你御寒护肤,清心益气,安然过冬。   当归生姜羊肉汤   即使入冬也不畏惧寒冷   材料:羊肉1斤,红枣10粒,当归4钱,姜1两,党参4钱,陈皮1片,北耆5钱   做法:红枣去核,羊肉切大块,川烫(川烫时可加少许酒和姜),锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。   鲜人参核桃红枣汤   安定你生理期的情绪   材料:鲜人参1条,瘦肉1斤,核桃5两,红枣10粒   做法:瘦肉切大块,川烫,红枣去核,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可。   合掌瓜鸡汤   维他命A让你肌肤光润亮丽,降低胆固醇,防止浮肿   材料:合掌瓜(佛手)1斤,鸡1只,姜2片   做法:合掌瓜去籽切成4大块,鸡去头,屁股,外皮和多余的脂肪,直剖成两半,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。北京治疗卵巢早衰最好的医院月经不调容易会怀孕吗北京那个医院看癌症看的好
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