杨式太极拳中架与内功太极视频

栏目:时尚 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

杨式太极拳中架与内功 太极视频

长时间练习太极拳对我们的身体有很好的锻炼作用,对一些慢性疾病也有着医疗改善作用,那末学习太极拳应当具有哪些素质呢?在下面的文章中给大家总结了一下,一起来学习一下。

学习太极拳不能光靠意志其学,要想学好太极拳先做太极拳人,学习太极拳应具有一下3大要素:

诚信

香港权智集团董事长谭先生学太极拳的时候,他的太极拳老师说现在流行的太极拳有3大类:其一是有为境地的;其二是有没有境地的;其三是无为境地。

他问,哪种太极拳最好?老师回答:无为境界的太极拳!结果,谭先生二话没说,马上把有为境地的套路招法放下,直接进入无为地步之太极拳的学练。

为什么能放下有为而选择无为境地的太极拳,由于他对老师所说的话非常真诚的相信,没有分辨心。

诚字怎样写?一个言字旁,一个成功的成,1说话就成功,这就是心诚干事情,靠自己的气力去做,才能把事情做得成功。成功的关键就是精神非常专一。

从里到外是一致的,心念1专、1诚,就把意识的气力贯穿起来了。意识里面的力量,包括神、意、气,也包括形一句话,就是要把神、意、气、形全部集中起来了。

过去讲心的作用,心诚,一句话就成。实际是说,在说话之前,先成心而后有言,有了意念才说出话来,意念和声音结合到了一起。

如果这个心,这个意识,不是很专一,乱七八糟的什么都有,那就不行了。儒家在《中庸》里讲诚能先知,心要是诚,事没来,就能知道。

诚心诚意的相信是探研太极拳真理的第一大精神品质。

立志

20世纪80年代有个电影叫《神丐》,主要表现的是杨式太极拳创始人杨禄禅学拳的故事。杨禄禅学拳的时候,一开始去河南陈家沟拜师,师父认为他条件不好不收他,又找了几位老师也不行,就又回到陈家沟,装哑吧,每天去陈家门口要饭吃,和看门的老头混熟了,晚了就睡在门洞里。

1天下大雪被冻昏迷了,陈家就把他收留了,当个哑吧养着。他白天扫地、买东西、伺候人,晚上到后院趴在墙头偷着看陈家练拳。

看了以后还得自己练,白天怕他人看见不敢练,得夜里偷着练。因此,他白天有时困得走路都摔跟头。有一天看人练太极拳推手看得入神了,失口叫了一声好!被捉住了。那时偷人家工夫是要处死的。陈家弟子有人主张把他杀了,有人主张挖眼睛,有人认为应该点哑穴。

陈家的师父问他怎么回事,他拿出过去老师写的推荐信说明原委,经查证确有此事,主人感叹地说:孺子可教!本来陈家已关门,不再收徒,后来破例收下了他。他把偷学来的拳路一表演,真是不得了,工夫竟超过陈家的弟子最后杨禄禅成了太极拳历史上仅有的杨无敌、软十三不敢粘。

杨禄禅为什么能获得这样的成就,关键就是他有一定要学好太极拳的欲望。欲望一定下来,就会产生行动的气力。所以,我们探研太极拳真理的时候,要发一个把它练好的欲望。从成功学的角度来说,立志是建立目标。从笔者所学的内功太极拳、水性太极拳的角度来讲,立志是行动之前的意在先,学拳之前的目标定位。

磨砺

最着名的例子是禅宗六祖的故事。6祖本是打柴的,家里很苦,只有一个老母亲,打了柴,卖钱买粮食,赡养老母亲。有一次六祖听人念《金刚经》,觉得很有意思,就跟他老母亲说要去学佛,母亲就让儿子出家去了。到五祖那儿,和5祖对了几句话,5祖一听,这人有来历。就吩咐他:碾米去。碾米的工作做了8个月,其间经历了许多身心的磨难,五祖就把衣钵传给他了。

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