更年期的保护神一块豆腐的养生功效

更年期的“保护神” 一块豆腐的养生功效

大豆是蛋白质含量极其丰富而又十分便宜的食品。可它的境遇曾一度难堪，煮熟的大豆难以引发人们的食欲视神经萎缩哪家医院看好，并且会使肠胃胀气40岁卵巢早衰会怎样。豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用，变得更加容易;豆腐柔软变通的个性给擅长烹饪的中国人留有极大的创造空间，豆腐也因此被制作出品类繁多的菜肴，以适应不同地区人们的口味和喜好。所有这些，让普通的大豆得到了升华。豆腐的功效也是非常多，下面就让我们一起来看一下吧。

1、更年期的“保护神”

有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的产生。

2、预防心血管疾病

豆腐健脑的同时干细胞治疗脑外伤后遗症的方法，还能抑制胆固醇的摄取。大豆蛋白显著下降血浆胆固醇、甘油3酯和低密度脂蛋白，不但可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。