自我推拿来防治痛经

自我推拿来防治痛经_

不少女都有过痛经经历对痛经医治般是通过服用药物来减缓疼痛其实推拿推拿对痛经具有很好疗效下面介绍几种

自我推拿方法： 13D精原干细胞疗法.推拿小腹(增加小腹腔内脏血运促进小腹内微循环具有止痛调经作用) 位置 推拿方法10次/分左右频率进行直至小腹内有热感为好共操作5分钟

2.斜擦小腹两侧(具有疏肝理气止痛调经作用) 位置 推拿方法5分钟

3.点揉宫(刺激宫穴是直接针对女生殖器调理法疗效显著具有活血化淤、理气止痛作用) 位置(脐下4寸)正中左右旁开四横指(旁开正中线3寸)距离各有点即是此穴 推拿方法、中指按压住两旁宫穴略加压力缓缓点揉以酸胀为度操作5分钟以腹腔内有热感为最好

4视神经萎缩有哪些方法.揉太冲(具有明显疏肝止痛作用不但可以治疗痛经还可以医治切妇科病) 位置 推拿方法1分钟后再换右拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟

5检查卵巢功能早衰的医院.按揉三阴(具有通心肾引火下行作用对所有妇科病疼痛均有减缓作用) 位置3寸胫骨内侧缘后方 推拿方法1分钟后再换右拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟

自我推拿对痛经治疗一般多主张经前5～7天开始医治月经来潮后停止待下次月经来潮前再施法医治推拿目是引血下行因此医治须经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作如法得当可使经期提前1～2天随着经血排出疼痛也会随之消失或减轻