油盐酱醋糖对药效力的影响

栏目:科技 来源:晋中新闻网 时间:2020-12-11

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桌上要讲求搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。毛病搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。

鱼+豆腐

作用,补钙,可预防多北京看卵巢早衰哪家好种骨病,如儿北京卵巢早衰的手术费用童佝偻病、骨质疏松症等。

原理,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。

猪肝+菠菜

作用。

原理、维生素B12和铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食品,一荤一素,相辅相成。

羊肉+生姜

作用,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。

原理,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。

鸡肉+栗子

作用,适于贫血之人。

原理,栗子重在健脾。栗子烧鸡不但味道鲜美,造血功能更卵巢早衰治疗好的医院强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

鸭肉+山药

作用,适于体质衰弱者。

原理,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺

瘦肉+大蒜

作用,消除身体疲劳、增强体质。

原理B1,与大蒜的蒜素结合,不但可以使维生素B1的析出量提高,延长维生素B1在人体内的停留时间,还能增进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

鸡蛋+百合

作用,清心安神。

原理,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。

芝麻+海带

作用,防衰老。

原理,促进新陈代谢,下降胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。

豆腐+萝卜

作用。

原理,脾胃弱的人多食会引发消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。

红葡萄酒+花生

作用

原理,花生米中含有益的化合物白梨醇,两者同吃能预防血栓形成,保北京市哪家治疗肝癌医院好证心血管通畅!

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