冬季宝宝不宜进补大人的保健品

栏目:科技 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

冬季宝宝不宜进补大人的保健品

—3岁宝宝生长发育迅速,身高、体重增长较快,常常、合适的体育活动能促使其身体正常生长发育,有效提高机体各项器官的系统功能,增进基本动作和身体机能的协调发展。

这1阶段,宝宝的运动技能较之前会有一些新的发展,不但能学会自由地行走、跑、跳、上下台阶等动作,运动的技巧和难度也有进一步的提高。手的精细动作有很大的发展,能比较灵活地运用物体,如,握笔、搭积木、拿勺吃饭,乃至学会使用筷子。

此年龄段宝宝不但喜欢户外活动,而且随着大动作的发展,已能逐步自行参与许多户外活动,这些活动不但能使宝宝心情愉快、自由活泼、积极主动,还能培养其开朗的性格和良好的个性品质。

1—3岁宝宝的自主意识开始产生,能意想到外界事物与自己的存在,能惟妙惟肖地模仿周围人的动作,会用语言表达自己的感情,会随音乐而动,常常保持心情愉悦。另外,这1阶段的宝宝对成人的要求会做出“不”的反应,乃至对成人的要求置之不理。

我们的建议

1?和宝宝一起漫步

带宝宝外出漫步时,可以游戏的方式让他学习向前跑,尝试双脚1起跳,在大人的支持下单足站稳。可1手扶着宝宝,帮助他保持身体平衡,待他熟练之后,再渐渐让他独立单足站立。还可以鼓励宝宝用脚尖走路,给他一个小球,教他学踢球,等等。

2?创造和提供活动的材料和机会

父母应尽可能地提供给宝宝多种多样的活动材料,如,绳子、蹦跳球、玩沙的工具等;还可为他创造活动的情境,如,在地板上放置一根绳子,让他练习走平衡,带他到户外玩沙子和水。活动材料加情境创设,一定会受到宝宝的爱好。

3?与宝宝一起舞蹈

父母可学习一些幼儿舞蹈,播放适合的音乐,与宝宝一起舞蹈。刚开始时,可让宝宝模仿父母的动作,待他进入状态后,则可鼓励他创造性地自主“舞蹈”,促进骨骼、肌肉和呼吸、神经系统和循环系统的发育,加快新陈代谢,促进生长发育,并让宝宝取得愉悦。

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