眼部护理小妙招 推拿鱼腰穴消除眼部水肿

栏目:科技 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

眼部护理小妙招 推拿鱼腰穴消除眼部水肿

小脸美女是每一个女孩都向往的,们如果你的面部肌肤因为本身的肉肉又出现了浮肿的惨状那绝对是“天理难容”。本期爱丽小编为你带来3套护肤瘦脸方案,即使你有双下巴你有浮肿脸,一样可以击退。

面膜篇:diy面膜消除双下巴

下巴是个特别容易积累脂肪的地方,告诉大家一个自制面膜,能帮大家快速消除双下巴哦!

材料:一个新鲜鸡蛋的蛋清、1汤勺牛奶、少量薄荷精油、适当的蜂蜜和柠檬汁。

做法:将所有材料混合后,加以搅拌,然后将涂敷在下巴区域便可。

Tips:蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,如果再加上针对性的推拿,双下巴一定会消失得无影无踪!

推拿篇:双下巴一去不复返

有面膜做底,现在再加上能拉伸相干肌肉、增加皮肤组织弹力的提升推拿动作,瘦瘦下巴就离你不远啦!

排毒引流推拿给你清瘦下颌

脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉常常与缺乏运动有关,想显出漂亮的下巴和颈部曲线,不妨来试试这套有排毒作用的穴位推拿法吧。

动作1:双手大拇指、食指分别夹住下颌过剩脂肪,从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。

动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。

动作3:接着,用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,可以帮助下巴恢复紧实。

动作4:双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。

Tips:

这套推拿可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激,以到达收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次,一个月后肯定会有欣喜。

推拿时最好使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等,都能起到收紧下颌的效果。

想要快速得到优美的长颈曲线,可以在睡前多下点工夫,涂上有紧致滋养的按摩霜,再做舒展运动,效果更佳。

平常篇:小动作柔化下巴边缘线条

伸伸舌头,可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。

跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头渐渐后仰,让双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保持20秒钟。一定不要张嘴,否则效果就不明显了。

洗澡时,在身心完全放松的情况下,1手扶额头,脖子后仰,另外一手蘸上浴液,在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩,能有效改进下巴肌肉的松弛和皱纹现象。

可以尝试着大声提音练唱,不但能预防双下巴,还能使脸部皮肤紧缩。

Tips:

如果MM不想有烦人的双下巴,饮食方面也要特别注意。

少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食品,如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等,它们可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤变得紧致而有弹性。

用餐时,确保下巴有足够的运动量。

(责任编辑:河南健康网)

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