春季护肤养颜的讲求有哪些

栏目:科技 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

春季护肤养颜的讲求有哪些

春季,人体新陈代谢能力逐步提高,皮脂腺分泌日趋增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,春季护肤有六要。 一、要勤饮水,保持体内外水份 适当饮用果汁、矿泉水、茶水

春季,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日趋增多,如果不重视防护和保养,春夏的气候将夺去您昔日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,春季护肤有六要。

1、要勤饮水,保持体内外水份

适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;常常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水份而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。

2、要有充足的睡眠和休息

由于,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至清晨四点,则是皮肤休整的最好时段。

3、要加强营养

多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有益于增强皮肤代谢功能。

四、要常常按摩面部皮肤

清晨坚持用双手顺着脸部肌肉、血管走向,缓慢地推拿几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。

5、要控制调节情绪

皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长时间紧张、恐惧、压抑等,会致使皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。

6、要常常使用润肤剂

润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,常常使用它可加快皮肤血液循环,剌激面部细胞分泌,有效改良皮肤生理环境,减少气候对皮肤的威胁和危害。

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