冬季手脚皮肤干裂怎样护理

冬季手脚皮肤干裂怎样护理

目录：

第一章：6妙招护理冬季手脚皮肤干裂

第二章：预防冬季手足皲裂的5要诀

第三章：10个偏方巧治手足皲裂

编者案：很多人到了冬季皮肤干燥，出现手脚皲裂的现象，严重者疼痛不已，乃至发会感染。那么冬季应当如何预防手脚皲裂呢？有什么妙招可以护理呢？对付手脚皲裂又有哪些偏方呢？

6妙招护理冬季手脚皮肤干裂

冬季是手足皲裂症多发季节，很多人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者乃至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。

引发手脚干裂的缘由有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引发皮肤干裂现象，患者应当先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：

1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于保持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样本来淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于避免手足皲裂和色斑的生成。

6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和避免皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，特别应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。