肠道不好怎样调理该吃些什么

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你看,除尚可的凳子,肠道细菌也合成维生素B-7(生物素),b-12失明还能不能治好,和k.这些基本的维生素的缺少导致糖尿病、肥胖、脱发,白发,湿疹、皮脂溢,贫血,内部流血、溃疡、中风、癌症、退行性疾病如帕金森和阿尔茨海默病,和常见的胃肠道、呼吸道和自身免疫性疾病。

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健康的肠道菌群也至关重要的预防便秘,保持你的主要免疫(吞噬作用),从结肠癌屏蔽你的大肠,避免口腔或阴道酵母菌感染。

读者的证明

“我发现你的站3年前由于延续便秘即便吃蔬菜,水果等,并定于我的第二个结肠镜检查。读完你所有的信息我一直服用益生菌与每顿饭,我惊讶于通过排便的轻松……和每一天!谢谢你的站!”

j。加拿大(通过电子邮件)

在肠道里面的细菌被抗生素杀死,泻药、重金属、手术,和结肠镜检查,纤维广泛推荐替换细菌和凳子,否则他们变成灰色坚固如岩石的鹅卵石,并将例行去浴室变成折磨。这种情况被称为disbacteriosis或disbiosis。

医学专业人员中,它也是一个公然的秘密,disbacteriosis伤害病人,特别是儿童和老年人,他们是最脆弱的。——由于儿童腹泻和欠发达的免疫力。老年人,由于几近所有的与年龄相干的疾病,免疫功能低下,结直肠疾病。

嗯,任何杀死有害的细菌也会杀死有益细菌,这是相同的单细胞生物,虽然更好的表现。这里只是一个简短的列表,最使人震惊的无赖。你不会在这里找到任何特别的建议,由于他们不证自明的:不要使用纤维,避免抗生素,去除汞合金填充物,使用天然香皂,等等。我们开始吧:

蛋白质缺少。肠道菌群和塑料的营养没有从食品中获得能量,但从粘蛋白,由健康的粘膜分泌。粘蛋白是一个glycoprotein-a葡萄糖和氨基酸分子,债券。胃和肠道粘液构成结合粘蛋白和水。黏液保护胃和肠道粘膜免受机械损伤,酶,胃酸,涩胆汁,food-born病原体。必须氨基酸苏氨酸的不足,例如,限制身体产生粘蛋白的能力,而且,相应地,细菌的功能和生育能力。

过量的膳食纤维。(是的,你阅读。)纤维的细菌发酵的副产品(短链脂肪酸、乙醇和乳酸)破坏细菌为了一样的理由酸和醇通常用于消毒手术乐器破裂细菌膜接触。和这就是纤维成瘾发展:随着发酵破坏细菌,需要越来越多的纤维构成粪便。如果你突然放弃所有纤维,不再有很多细菌,便秘集一旦大肠本身清除剩余的大部分。

出于某种缘由,这一点引发强烈的震惊和争议的“专家”在所有纤维的事情。如果你是一个,相信我事实延伸到合适我的观点,请注意以下几点:

(1)这里最重要的现象并不是“纤维导致disbacteriosis,”,但“多余的纤维”——在“发酵多余的膳食纤维”。

(2)让我提示你,酒在增值税离开太久变成醋,所有的细菌死亡,和发酵停止。细菌发酵的酒瓮,亲爱的对手,和堆粪便是完全相同的过程。

(3)最后,推敲这个确切的援引:“结肠细菌未被吸收的碳水化合物发酵转化为二氧化碳,甲烷,H2,和短链脂肪酸(丙酸卵巢早衰用哪种干细胞治疗,丁酸、乙酸和乳酸)。这些脂肪酸引发腹泻。的气体导致腹胀和腹胀。”(吸收不良综合征,诊断和治疗的默克手册)。让腹泻了一天太长,和disbacteriosis将很快跟进。(上帝,我爱那些罕见的时刻,默克和我是一样的音调唱。)

肠道酸性。除发酵,过量的酸性时可能发生胰腺不能中和胃的内容由于胰腺疾病或障碍物。在这个例子中,酸性消化液泄漏进入大肠,破坏细菌。阻塞的有趣的是,最可能的缘由在一个健康的人胰腺导管的梗塞你猜也在十二指肠的消化纤维。正常酸性(即安全的细菌)凳子是6到7.2的pH值范围内。

腹泻。急性肠道感染、食物中毒、泻药、医疗干预,和其他条件可能会致使长时间腹泻,随便洗掉所有的从你的肠道细菌。阑尾切除术(切除阑尾)也会增加disbacteriosis的风险,由于阑尾产生腹泻时保存了“起动”文化。

抗生素和抗菌药物(如磺胺、磺胺衍生物,DynapenUrex,Nydrazid,Macrodantin,Rifadin,和许多其他的)。抗生素和抗菌药物发挥重要的是,在许多情况下解救生命的作用。但是北京干细胞治疗卵巢早衰专业的医院,这些药物被广泛和不加选择地对儿童和成人都开抗生素。一个这样的处方通常是足以摧毁全部人口你的肠道细菌。

抗生素残留在家禽、鱼、牲口、和牛奶。工业农业需要延续的使用,大剂量的抗生夙来保持拥堵,在动物活着。不可避免的是干细胞治疗卵巢早衰须几个疗程,这些抗生素转移到食品供应,并影响人类。

重金属。汞、铅、砷、镉、镍、银、和其他金属都是有毒物质,即使在微量。污染的来源不同家用化学品工业污染物,电池电子元件,丈量设备,和其他来源。孩子是最脆弱的。

银器。银是传统上用于厨房用具,杯子,盘子,和投手较强的抗菌作用。银餐具毕竟不是一个好主意,特别是对婴儿。