9种男士健康护肤方法_男士护肤

在天然食品中，具有保养皮肤和消除色斑功效的食品有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法，就算你是繁忙的上班族也不用担心需要花时间准备食材，让你简简单单护肤。

9种男士的护肤食疗法

男人的内涵远重于外表，但重视外表更是内在修养的体现。有里有面，自然不造作，才是真男人。"没有丑女人，只有懒女人"，这句话在男人身上一样适用。由于男士的粗旷并不是粗糙。要做一个品位男人，就要为自己的面子负起责任。

标志年轻与幼稚的"青春痘"虽然已退出历史舞台，但在你还未来得及展现自己成熟庄重的男性魅力之时，就由于心理上的紧张，饮食的不均衡，环境的污染及紫外线的照耀，烟酒与生活的不规律，加速了皮肤的老化，变得面色昏暗，皮肤粗糙，眼袋低垂……这一切都太没面子了！特别是电脑族的男性更应当仔细庇护自己的肌肤。

男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面简的方法能使你的皮肤恢复光彩。

枸杞银杏莲藕粥：

枸杞20克、银杏30克、鲜藕50克、大米100克。大米淘洗干净浸泡半小时；鲜藕切小块， 和枸杞银杏及浸泡后的大米一起加入开水煮粥；煮至粘稠加入适当冰糖便可。枸杞银杏莲藕粥具有滋阴润燥干细胞卵巢早衰治疗医院，益胃生津，健脾养心等功效。

木耳红枣汤：

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原北京好的生物免疫治疗乳腺癌的医院在哪，则能使皮肤的弹性增强卵巢早衰了打干细胞多少钱，皮下组织饱满，使皮肤变得细嫩光滑。

白果薏米糖水：

电脑族也可常吃白果，由于白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃1两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

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