夏季养生常识 夏季养心安神喝什么茶好

栏目:汽车 来源:晋中新闻网 时间:2021-07-08
夏季养生常识 夏季养心安神喝什么茶好 夏季养心安神喝什么茶好?夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、竹叶、柏子仁等,这些可养心安神的食品也是炎热夏季不可缺少的。来看看夏季喝什么茶好吧。 夏季养心安神茶:荷叶茶 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成上海哪里可以做细胞免疫治疗为当之无愧的养心佳品。 用法:冲泡荷叶茶不宜过大片,把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净,切丝或者方状都可以,晾干。 荷叶茶进行冲泡,倒一半热水至杯中,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉。再次用热水冲泡满杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。 夏季养心安神茶:百合大枣茶 百合大枣茶养阴润肺、安心宁神,适宜于肺胃阴虚,口渴唇燥,失眠或干咳不止,对病后余热未清或痛风患者尤宜。 用法:百合干品20克(或鲜百合50干细胞的医院克),浸泡4小时,煮沸后加入大枣20枚,白糖少许,同煎备服。 夏季养心安神一般免疫治疗要做几次茶:莲子心茶 莲子心茶有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 用法:用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。按掰开壳,露出莲子。用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心。用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干。一次取2克泡茶。 12
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