男性肾虚吃甚么治疗好_时尚健康

栏目:汽车 来源:晋中新闻网 时间:2021-11-21
男性肾虚吃甚么医治好_时尚健康 男性肾虚吃甚么医治好 更新时间:2015-08-05 15:58:11 | 文章来源:99健康网

  肾虚是很多男性难以启齿的为难,男人肾虚要注意饮食。那男性肾虚吃什么好呢?男性肾虚不能吃什么好呢?

  男性肾虚怎么办 男性肾虚吃什么好 男性如何补肾

  肾虚很多人都常常听到,肾虚会带来气短自汗、疲倦无力、面色晃白、小便频多等危害,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围

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,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系,那末治疗男人肾虚吃甚么好呢?

  1、龙眼肉粥

  主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水

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,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠忘记,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  2、琥珀核桃

  主料:核桃肉300克,白糖150克。

  制作:将核桃肉放入开水中,加少许精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少许清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱

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,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘

  3、刺莓酒

  主料:刺莓果100克,米酒500克。

  制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。逐日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,忘记失眠。

  肾虚不能吃甚么食品

  1、黄豆

  黄豆除了富含蛋白质,还有下降胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相干研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄取会提高机体雌激素水平,因此影响到男性性征,不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄取,是不会过量的。

  2、高脂牛奶

  牛奶和乳制品可谓最好蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果或许会立竿见影。

  3、肥肉

  大口吃肉或许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你没法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易梗塞。

  4、油炸食品

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪,这些食物我们还是少吃为妙。

  5、精面粉

  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的进程中,锌元素会损失4分之3,而对性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。

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