吃橘子的好处和坏处孕妇每天吃橘子好吗

栏目:汽车 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

吃橘子的好处和坏处 孕妇每天吃橘子好吗

吃橘子的好处和坏处 孕妇每天吃橘子好吗 大家都知道,橘子是一种比较常见的水果,因其较好的口感和味道而备受人们爱好,但是,橘子并非吃的越多越好,孕妇每天吃橘子好吗?今天呢,太平洋就为大家介绍一下哦,希望对您有所帮助。孕妇每天吃橘子好吗 孕

大家都知道,橘子是一种比较常见的水果,因其较好的口感和味道而备受人们爱好,但是,橘子并不是吃的越多越好,孕妇每天吃橘子好吗?今天呢,就为大家介绍一下哦,希望对您有所帮助。

孕妇每天吃橘子好吗

孕妇吃橘子可以,但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘,色采鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,是参与人体正常代谢的重要营养物质,这些物质对孕妇没有任何伤害。

孕妇吃橘子既能改良胃肠道不适症状,促进食欲;又能加强营养,提高人体免疫力;还可增进通便,下落胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过甚么食品都要有个度,橘子一次不能吃太多,吃多了容易导致上火,特别在孕后期孕妇容易产生便秘的情况下,更要少吃或不吃。

橘子的营养功效

橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动,还可下降毛细血管的脆性,减少微血管出血。

橘子可以说全身是宝,肉、皮、络、核、叶皆可入药,在日常生活中发挥侧重要的作用。

1、橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用;

2、橘络,即为橘肉上的白色状丝络,含有1定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;

3、橘核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来医治疝气、腰痛等症;

4、橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症;

5、橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。

橘子的果肉还是轻工业的重要原料,可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖,还可以制成果汁、果酒等饮料。加工进程中,可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油,橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。

大家都知道,平时多吃些水果对身体是很好的,橘子就是水果中营养价值很高的一种,也是很多人的最爱,但是,有些人对橘子的营养价值是有质疑的,吃橘子的好处和坏处?今天呢,就为大家介绍一下哦。

吃橘子的好处和坏处

一、 橘子的好处:橘子味甘酸、性温,入肺、胃经;

具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。其皮、核、络、叶都是“地道药材”。

橘子的营养价值

1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以下落胆固醇;

3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩大心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品;

4.研究证实,在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物资“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好;

5. 橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,又称陈皮,是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。

2、吃橘子坏处

橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

橘子的功效与作用

橘子性温,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。

橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。

橘子可以说全身是宝,肉、皮、络、核、叶皆可入药,在日常生活中发挥侧重要的作用。

1、橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用;

2、橘络,即为橘肉上的白色状丝络,含有1定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;

3、橘核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来医治疝气、腰痛等症;

4、橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症;

5、橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。

橘子的果肉还是轻工业的重要原料,可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖,还可以制成果汁、果酒等饮料。加工进程中,可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油,橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。

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