糖尿病喝什么茶最好选择合适自己口味的茶

栏目:汽车 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

糖尿病喝什么茶最好 选择合适自己口味的茶

糖尿病人喝甚么茶好?很多人都有喝茶的习惯,但一些人患上糖尿病后就不敢喝,认为糖尿病不能喝茶。其实茶叶中的茶多菲具有抑制系统的功效,所以糖尿病人是可以喝茶的,关键是怎样搭配。那末,糖尿病人喝甚么茶好呢?下面一起来看看吧。

糖尿病人能喝的茶类还是很多的,并不是就不可以喝花茶,下面一起看看能喝哪些茶,这些茶都有哪些功效吧。

1、绿茶

儿茶素是绿茶的涩味成份,可以避免血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化;儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。还可以避免血压和血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、避免心血管疾病和预防感冒有好处。

降糖饮法

用绿茶和菊花泡茶,不仅能疏风散热、养肝明目,还能抑制血糖上升。

2、红茶

红茶含有大量多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶中的儿茶素在发酵进程中大多变成茶黄素、茶红素和分子量更大的聚合物,这些聚合物具有很强的抗氧化性,这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症,每天饮用一小杯红茶,能够有效强健骨骼。

降糖饮法

在红茶中加入柠檬,有预防糖尿病患者产生骨质疏松的作用。

3、石榴茶

石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品,石榴叶中含有丰富的铬,有助于改良糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,下落血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。石榴皮中含有多种生物碱,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。石榴叶能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇,同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的效果。

降糖饮法

糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1~2袋。

4、牛蒡茶

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确切能降脂减肥、防治结石。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的药理作用,非常适合糖尿病患者的长时间饮用。

降糖饮法

糖尿病患者取若干牛蒡片(丝)用开水冲泡三至五分钟便可饮用。泡至无色后,嚼食之效果更佳。

干细胞治疗卵巢早衰去哪家治疗好北京女性不孕怎么治疗呢干细胞治疗一次多少钱