多吃土豆豌豆祛斑又美容

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多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现北京协和医院干细胞中心，豌豆含有丰富的维生素A原，这类物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，且为从一般食品中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

来源：快乐健康