明白5点 让孕妈轻松顺产

明白5点 让孕妈轻松顺产_母婴频道

什么是顺产?顺产与剖腹产的辨别在哪里?据最新数据调查显示，在中国有大部分女性，在选择分娩方式时，常常倾向于选择剖腹产。其实，就母婴健康的角度来说，顺产与剖腹产都各自有各自的优缺点，顺产进程会很痛，而剖腹产危险则相对较高干细胞治疗脑溢血症状。那么，在选择分娩方式时，准妈妈应当如何让选择呢?下面就随着小编一起来看看今天的生产课堂之顺产课堂吧北京市干细胞治疗卵巢早衰医院排名。

从母婴健康的角度来讲，能够选择自然分娩的方式固然是最好的，因此，了解顺产的相干知识是很有必要的。想要做到轻松顺产，就必须了解以下3方面的内容：

要点1：孕期应公道饮食

想要顺产的第一个要诀就是，在孕期应注意公道饮食，营养搭配。在怀孕期间，准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过量、脂肪摄取过量就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时没法顺利通过产道，只能依托手术了。在怀孕后期，体重增加平均每周300克，最多不能超过500克。

要点2：适当锻炼有必要

在怀孕期间，进行适当的锻炼，不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，着落难产概率。常运动的准妈妈通常可以保持体能及心肺功能在一定水准上北京301医院细胞免疫疗法，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，准妈妈只要注意不要选择剧烈的项目就可以了。

要点3：定时产检

想要轻松顺产，还需要定时产检。定期做产前检查便于医生初期发现问题，尽早纠正和治疗。临产前检查主要包括了解胎位正与不正、尿蛋白等;了解骨盆的大小;丈量孕妇体重等，如遇到胎位不正，在医生指点下可以采取膝胸卧位等方法改正，从而不影响顺产。

虽然剖腹产，会让孕妈妈的疼痛进程减小，但是，剖腹产毕竟是手术，相对顺产而言，其危险性更高。母婴健康专家建议，在能选择顺产的情况下，还是尽可能选择顺产。为了减小顺产的疼痛进程，在顺产前，孕妈妈可以浏览一些相干方面的书籍，这样，也可以提早做一些心理准备。