亲身体验对付妊娠纹的有效方法

栏目:军事 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

亲身体验对付妊娠纹的有效方法

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导读: 孩子正长身体的时候,家长常常会给孩子买些补品。为了让孩子更聪明、结实,是否是要常常给孩子吃一些营养补品呢? 一般来说,只要能够坚持良好的饮食习惯,保持平衡膳食,身体是不缺少营养素的。但在现实生活中,人们的膳食摄取常常比较随便,而且食品的供应

孩子正长身体的时候,家长常常会给孩子买些补品。为了让孩子更聪明、硬朗,是否是要常常给孩子吃一些营养补品呢?

一般来说,只要能够坚持良好的饮食习惯,保持平衡膳食,身体是不缺少营养素的。但在现实生活中,人们的膳食摄取常常比较随便,而且食品的供应会受市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯,以及人体在不同时期需要量的波动等因素影响,所以真正做到“膳食平衡”,有很多困难。

根据世界卫生组织的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,有病的人占20%,而75%的人是处于一种似病非病的亚健康状态,其中有相当一部分人就是长时间、轻度缺少某些营养素而至。而孩子最容易缺乏的营养素是矿物质和维生素,如铁、钙、锌、维生素A和维生素C等。因此,从这个方面来说,可以给孩子补,但最需要补的是矿物质和维生素。

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