“MM”问我为何越练越“粗”?

栏目:军事 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

“MM”问我为何越练越“粗”?

“MM”问我为何越练越“粗”?

 

男人吸烟很正常,但是很多女人由于解闷、苦恼的时候也会吸烟,除吸烟,在平时的日常生活中,或许有很多连你自己都不会注意到的问题正在缩短着你的生命,下面,爱丽健康小编教你如何不缩短自己的生命。

 

缩短怒放的生命——吸烟

 

不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者,还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者,香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说,因吸烟致使的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

 

缩短怒放的生命——过度减肥

 

反复减肥会致使新陈代谢紊乱、肌肉密度下落,乃至猝死,但深入研究对于上述结论已出现否定趋势。不过反复减肥、增肥对健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示:屡次反复减肥会使人体长时间免疫力着落。尽管还没有找出具体缘由,但研究人员发现反复减肥会下落细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

 

短怒放的生命——酗酒

 

酗酒很容易致使酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或,血液中的酒精含量到达或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞,长此以往,会致使记忆力消退。还可能引发脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

 

缩短怒放的生命——酷爱日光浴

 

很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别藐视阳光的利害―频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提早衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。虽然没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系,但研究表明那些有曾被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示,在所有喜欢日光浴的人群中,白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

 

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