秋季10种具有保湿功效的水果

栏目:军事 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

秋季10种具有保湿功效的水果

秋季气候干燥,除用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果:

柿子 软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋季成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑桔,但秋季成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

甘蔗 归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最好食品之一。除丰富的糖分和水份外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物资,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

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