【羊肉养生汤的做法有哪些】

栏目:军事 来源:晋中新闻网 时间:2021-02-19

【羊肉养生汤的做法有哪些】

 羊肉的性质比较温和,比图适合身体虚弱或产后的孕妇食用,对一般以的身体虚弱症症都能起到一个很好的滋补的作用,比较合适在冬天的时候食用,可以抵抗风寒、又能够滋补身体,如果是容易出现手脚冰冷的、脸色苍白的女性朋友可以经常食用,如果是血压高、容易发热感染、体质偏热的患者就要尽可能少食用了,因为吃多了会上火的。

 

 配料:党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。

 做法:

 1.将羊肉洗净,斩成小块。

 2.其余用料洗净,生姜拍烂,备用。

 3.全部用料放入锅内,加适量水,小火煮3小时,加精盐调即成。

 功效:健脾补肝肾。

 1、不同地域 因地制宜

 东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将党参增加至18克。

 西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将枸杞子增加至18克。

 中部地区:气候较为温和,日照充足,可将党参减少至12克。

 东南地区:气候湿润,雨量丰富北京治疗卵巢早衰的简单方法,可将枸杞子减少至13克,当归增加至12克。

 西南地区:多雨,气候北京哪里有胃癌生物免疫治疗湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将当归减少至8克,枸杞子干细胞治疗卵巢早衰疾病的费用是多少增加至18克。

 2、不同体质 因体选方

 气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方党参增加至18克。

 血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中当归增加至12克。

 阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中枸杞子增加至18克。

 阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中枸杞子增加至18克。

 三、不同年龄 食补各异

 青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日蚀两次。

 中壮年:当归增加至12克。

 

 老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。

 我们平常食用的羊肉大多都是绵羊肉,从口感上来说绵羊肉要比山羊肉更好一点,但是营养价值确是相同的,在挑选羊肉的时候也可注意一下,真正的羊肉很一股很浓的羊膻味,色泽呈鲜红色,肉的厚度一般在4到5厘米左右。

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