常眨眼可保健 慎用眼药水

栏目:体育 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

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老人如果常常用脑,则能延缓脑的退化,避免老年痴呆的产生。

猜谜作为一种良好的锻炼大脑活动的方式,能开放思维,对老人脑锻炼有很好的增进作用。中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说,猜谜涉及到广泛的知识,能够开放思惟,是一种锻炼大脑的好方式。

随着年龄的增长,人的体力和脑力会逐步衰退,容易产生失落感和孤独感,尤其是曾从事管理工作或地位显赫的人,由于离退休后落差较大,更容易产生失落感,乃至出现焦虑、紧张、抑郁等症状,这些症状能够激活肾上腺素β2受体,延续激活肾上腺素β2受体,增加脑内淀粉样蛋白沉积,引发老年痴呆。猜谜能够对此类心理有抚慰作用,通过丰富的经历和广博的知识,能给老人带来自信,使之觉得思惟仍旧敏锐、头脑照旧清晰。

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