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栏目:体育 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

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痛经怎么办 3种医治痛经的方法 痛经怎么办?巧用饮食疗法改进痛经症状 痛经怎么办?巧用饮食疗法改善痛经症状养生之道导读:痛经怎么办?巧用饮食疗法改进痛经症状。减缓痛经症状的饮食疗方有玄胡益母草煮鸡蛋、乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、

养生之道导读:痛经怎么办?巧用饮食疗法改良痛经症状。缓解痛经症状的饮食疗方有玄胡益母草煮鸡蛋、乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山查桂枝红糖汤、姜枣红糖水、韭汁红糖饮、山查酒。……

痛经怎么办?大部分痛经都属于原发性痛经,临床表现因人而异,其中腹部胀痛是常见临床症状。症状在天后可减缓,若不能减缓,应调剂个人饮食,适当补血或者服用药物控制病情,否则症状会影响个人工作。患者痛经症状的方法有药物治疗法和饮食治疗法。饮食疗法更加大多数痛经女性所接受。巧用饮食疗法改进痛经症状后,女性恢复正常状态。以下是减缓痛经症状的饮食疗方:

玄胡益母草煮鸡蛋

具有止痛、补血功效,食材有玄胡、益母草、鸡蛋,做法为将鸡蛋煮熟后去壳,然后再加入玄胡和益母草熬煮汤水,熟后饮汤吃鸡蛋。

乌豆蛋酒汤

具有调中气、止痛功效,食材有乌豆、鸡蛋、黄酒,做法为将所有食材及酒放入锅中熬煮。

姜艾薏苡仁粥

具有温经、散寒、除湿的功效,食材有干姜、艾叶、薏米,做法为将所有食材加入锅中煎煮,熟后饮汤。

益母草香附汤

具有补血止痛的功效,食材有鸡蛋、益母草、香附、葱白,做法为将所有食材加入锅中共煮,30分钟后饮用。

山查桂枝红糖汤

具有温经通脉、化瘀止痛的功效,食材有山查肉、桂枝、红糖,做法为将所有食材放入锅中用文火煮,将熟时加入红糖,调匀饮用便可。

姜枣红糖水

具有温经散寒功效,食材有干姜、大枣、红糖,做法为将姜切片,然后与红枣放入锅中加水用文火煮,熟后饮汤吃大枣。

姜枣花椒汤

具有温和止痛的功效,食材有生姜、花椒、大枣,做法为将生姜切片,然后与大枣共煮,适时加入花椒。

韭汁红糖饮

具有温经、补气功效,食材有鲜韭菜、红糖,做法为将捣烂的韭菜取汁后与红糖一起熬煮,熟后饮用。

山查酒

具有健脾、通经功效,食材有山查、白酒,做法为将山查去核、切碎,放入锅中加白酒浸泡,天后可饮用。浸泡期间,每隔两天摇荡一次。

痛经怎么办,相信大家已有所了解。如有相干疑问,欢迎咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康,治愈疾病。

养生之道导读:在日常生活中,很多女性在月经来潮时由于气血不足都会出现痛经症状。严重者会出现呕吐、腹泻的症状。症状多为突发性出现,没有前兆,困扰着女性的日常生活和工作。当女性出现痛经症状时,应采取怎样的措施减缓不适呢?痛经怎么办?下面为大家介绍3种医治痛经的方法。……

在日常生活中,很多女性在月经来潮时由于气血不足都会出现痛经症状。严重者会出现呕吐、腹泻的症状。症状多为突发性出现,没有预兆,困扰着女性的日常生活和工作。当女性出现痛经症状时,应采取怎样的措施减缓不适呢?痛经怎么办?下面为大家介绍3种医治痛经的方法。

一般治疗法

痛经者面色苍白,手脚无力,若不适当休息,头痛、呕吐症状会随继出现。疼痛严重者,会蹲在地上或趴在桌上暂时休息,减缓腹部绞痛的不适之症。为减缓症状,部份女性会用暖水袋或热毛巾敷肚子,以增加身体的体温。保暖对痛经女性来讲非常重要,特别在寒冷、潮湿的天气。女性应根据气候变化适当增加衣服,注意保暖。若不幸感冒,要咨询医生,服用药物医治感冒,否则腹痛腹泻症状会反复出现。腹痛剧烈者可服用药物或调剂饮食医治疾病。

药物治疗法

女性偶然出现痛经为正常现象,多次在月经来潮时出现痛经症状则为不正常。若痛经症状不明显,两日内症状自行消失,最好不要服用药物治疗。由于药物对身体有一定影响,不宜常常服用。痛经严重者可根据医生指导服用甲氯芬那酸、双氯芬酸等药物,还可以根据实际情况服用避孕药。长时间服用避孕药者可能不能生育,因此要避免这种情况,让痛经症状自行消失。其实,痛经症状出现的缘由与疲劳过度、身体虚弱、气血不足有关。女性若想减缓痛经,可采取有效的方法去除诱因,而不是服用药物,比如充分休息,补充营养。

按摩和针灸治疗法

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