补胃阴虚小吃红酒桂焦糖山药

栏目:体育 来源:晋中新闻网 时间:2021-03-01
补胃阴虚小吃红酒桂焦糖山药 补胃阴虚小吃红酒桂焦糖山药

2016-04-20 19:36:06 来源:美食杰

  阴虚人群饮食上不防吃些山药,有滋补身体的作用,胃虚吃它准好,今天小编做了红酒焦糖山药,配上肉桂香味,酒香味,空气中都飘着酒香味,让你陶醉。

  【补胃阴虚小吃红酒桂焦糖山药】

  主料:铁杆山药200g、桃红葡萄酒3大勺、龙眼蜂蜜2大勺、糖1大勺、

  辅料:肉桂粉1/4勺、

  步骤:

  1.山药去皮。

  2.切成滚刀段。

  3.山药段放在一个盛有淀粉的大盘中,来回轻晃,使山药表层均匀沾满一层薄薄的的淀粉

  4.油锅烧至七成热,放入山药段,慢炸至表层金黄

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  5.捞出后沥油,这时的山药应外壳脆,内心绵软熟透。

  6.在油烧热时的同时,我们可以准备红酒焦糖汁。用三大勺桃红葡萄酒。

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  7.两大勺蜂蜜

  8.四分之一勺肉桂粉

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  9.一大勺糖放在一起进行混合

  10.小火煮开,不停的搅拌

  11.直到煮成色泽红亮,汤汁粘稠的焦糖红酒汁。

  12.最后将煮好的红酒焦糖汁均匀的浇在山药便可食用。

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  小贴士

  1山药去皮时卵巢早衰干细胞治疗价格,一定要戴手套

  2切段的山药本身有黏液,所以沾上一层薄淀粉便可炸得外壳酥脆。,注意保持中小火,以避免炸得外糊内生

  山药的食用效果

  1.健脾益胃助消化

  有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

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  强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

  3.降低血糖

  有下降血糖的作用。可用于医治糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

  4.延年益寿

  有效阻挠血脂在血管壁的沉淀,预防血汗疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

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