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秋天宜吃的七种营养蔬菜_秋季饮食_饮食

秋天宜吃的七种营养蔬菜_秋季饮食_饮食1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之...

孕妈咪的七种饮食宜忌解惑_优生优育_育儿

孕妈咪的七种饮食宜忌解惑_优生优育_育儿一、孕妈咪可以吃麻辣锅吗？答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响；但因麻辣锅中的辣性物质会刺...

儿童喝豆浆的九大注意_喂养常识_育儿

儿童喝豆浆的九大注意_喂养常识_育儿豆浆是富含营养的食品，儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。同时还应注意以下几点：1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会...

【补肾益精的食材】_补肾益精_怎么吃_如何吃_饮食调理

【补肾益精的食材】_补肾益精_怎么吃_如何吃_饮食调理文章导读肾脏乃是先天之本，不论是男性还是女性，平时生活中都应该注意呵护自己的肾脏。肾脏关系到一个人的生长发育以及生殖，所以应该多吃一些补肾益精的食物。尤其是男性，肾脏健康才能让自己的生活更加顺利，才能让夫妻...

【酸菜土豆丝的做法是什么呢】

【酸菜土豆丝的做法是什么呢】文章导读想不想快速变身家庭主妇？想不想快速变身贤妻良母？想不想让你的父母，丈夫甚至是孩子对你刮目相看呢？如果你的回答是，你想，那就快来学习一道菜肴吧！在父母午睡时偷偷做好，让他们被饭菜的香味吸引然后醒过来；在丈夫下班前做好，让...

揭秘挑选火龙果的三要领_保健小贴士_男性

揭秘挑选火龙果的三要领_保健小贴士_男性火龙果富含在一般蔬果中较少存在的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，排出体外，从而起解毒的作用。而且，火龙果中含铁元素量比一般水果要高。另外，火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。它的...

哪些原因导致男性肥胖_肥胖原因_减肥

哪些原因导致男性肥胖_肥胖原因_减肥多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的囊肉表明了他的成功──证明他过着优裕的生活。莎士比亚在名剧《恺撒大帝》中借恺撒之口说：“我身边的人最好都是胖子，免得我遭到阴险的瘦子的算计。”如果恺撒活到今天，他就不必担...

服用中草药有哪些禁忌_用药禁忌_中医

服用中草药有哪些禁忌_用药禁忌_中医一宜选安全无毒的品种　一般中草药中含有鞣质、生物碱等复杂化学成分，而肝功能发育尚未完全的婴幼儿服用后，很有可能加重肝脏负担，损害肝功能。婴幼儿宜选用低毒或药食两用如莱菔子、陈皮、砂仁、乌梅等中药。二宜用药性平和的品种 由于...

【冠心病患者的4大饮食禁忌】

【冠心病患者的4大饮食禁忌】文章导读据有相关专家指出，冠心病病患的增加，多和患者的饮食有着密不可分的联系。针对这样的问题，相关专家也提出了以下冠心病患的饮食“四不宜”，接下来就一起来看看吧。据相关专家指出，冠心病患的饮食四不宜具体如下：少吃高脂肪、高热量食...

怎么样吃这些蔬菜更营养_药膳食谱_中医

怎么样吃这些蔬菜更营养_药膳食谱_中医中医专家推荐下面的几种食物这样吃，会最大限度的吸收营养。胡萝卜整个烤：英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。豆类可吃速冻的：豆类在采摘去皮后两个小时就进行...