健康
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秋季饮食养生要牢记三个小常识
秋季饮食养生 要牢记三个小常识说起秋季养生,很多晓得养生的人都知道,秋季是最容易实现养生目的的一个季节,而在秋季养生,从饮食方面入手,会对人们的健康维持和促进起到很大的帮助,因此,下面本文就将秋季饮食养生需牢记的三个小常识分享给大家。研究表明,逐日饮酒一两...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
约会技巧如何从约会表情看透她内心
约会技能 如何从约会表情看透她内心?如何从约会表情看透她内心呢?约会恋爱是一件比较幸福的事,在约会中,对方的每一个细微的动作和表情,都能反应出对方的内心世界,你约会时对方表情暗示着什么样的内心呢?下面我们来看一下吧。约会恋爱时1发言就保持微笑的人,此类人内...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
如何解决减肥途中遇到的问题
如何解决减肥途中遇到的问题减肥不是一天,两天的事情,在减肥的进程中经常会遇到各种各样的问题和困难,如何解决减肥途中遇到的问题,是减肥能否成功的关键所在。■有些人在开始减肥之前就遭受挫折了。本页地址:她们只是嘴里说着“不瘦下来可不行喽!”但实际上有效的瘦身...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
饭后不急于做的5件事图文
饭后不急于做的5件事(图文)饮茶饮茶茶中大量鞣酸可与食品中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,没法吸收,致使食品中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。吃水果饭后一只果被奉为金科玉律,但医学家却提出了异议。因食品进入胃里需长达1至2小时的消化进程,...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
豆腐不宜多吃加重肾脏负担
豆腐不宜多吃 加重肾脏负担豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成的最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必须的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
多吃黑色食物有利于健康
多吃黑色食品有益于健康紫葡萄中含有延缓衰老功效的抗氧化基。它在皮里的含量远远高于果肉。茄子中含有丰富的维生素E和维生素P,它有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能,对心脑血管有很好的保护作用。黑豆能补肾、祛风、利尿。既是药物又是食物,可提高人体的免疫力,还有...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
3种白色食品营养独特
3种白色食品营养独特1润燥第一菜——莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”。秋令时节,鲜藕应市。此时吃藕,能养阴清热、清心安神。鲜藕有明显的开胃清热、养血益气的功效,能增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。凉拌生吃,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸,粉红...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
睡眠养生最养女人的7个睡前习惯
睡眠养生!最养女人的7个睡前习惯导读:睡觉能养生,这点很多人都知道。但是,你知道其实睡前工作也是一样重要的吗?今天,就来告诉你N条关于睡前养生的妙招。经过了一天的工作以后,身体已感到劳累了,想立马投向温暖的大床。不过,在睡觉前,你还需要做几件事哦,否则美容...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
给宝宝选择奶粉的3原则
给宝宝选择奶粉的3原则奶粉选购使用小贴士:·现在购买奶粉途径很多,如超市、商场,还有免费直销送货,也发展很多物流送货,都要留好发票、出库单等凭据,并要检查奶粉的生产日期、保质期等。·在打开奶粉包装盖或剪开袋时,尽可能在一个月内吃完,同时要视察奶粉的外观、性状...
时间:2022-08-10阅读全文+ -
中药养生食谱党参黄芪鸽子汤补血补气
中药养生食谱 党参黄芪鸽子汤,补血补气今天给大家推荐党参黄芪炖鸽子的做法。加上些当归、党参、黄芪、枸杞子、红枣,煮上一锅滋补的好汤,味道好极了。这汤补血补气,身体虚弱喝最好。鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常合适。中医认为,鸽...
时间:2022-08-10阅读全文+