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简单瘦身贴 瘦几斤由你做主？_减肥

简单瘦身贴 瘦几斤由你做主？_减肥也许你用过很多的瘦身产品，但是总是不能达到永久彻底的瘦身效果。大家是不是还在为自己的瘦身计划苦苦地支撑着呢？如此的辛苦是否曾有放弃的想法呢？看着大家正处于如此痛苦之中，编辑最近发现了一种新的减肥宝贝，据说方法简单有效，只需...

无氧运动 冬季做无氧运动不仅健身更暖身

无氧运动 冬季做无氧运动不仅健身更暖身冬季来临，很多女性冬季容易手脚冰凉，很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热有可以锻炼肌肉的无氧运动，为你推荐4个无氧运动，在家里就能做运动，不仅健身更暖身。无氧运动的好处1、降低骨质疏松的风险...

老人最怕得的肺炎_老人

老人最怕得的肺炎_老人人到老年，全身及呼吸道的免疫机能减退；患慢性支气管炎、肺结核、肺气肿、糖尿病等的老病号都容易发生呼吸道感染，其中，肺炎在65岁以上老人死亡原因中居首位。　　由于许多老人伴有多种疾病，而肺炎又常累及多个脏器，就会出现所谓多米诺骨牌现象，以...

瑜伽为什么要求要断食_瑜伽

瑜伽为什么要求要断食_瑜伽一、断食的真意：　　断食真正的意义是在灵修锻鍊上，瑜伽论中断食的梵文名称为 UPAVASA ，其意为保持最亲近至上意识的状态，亦即将个体心灵融入至上意识之波流中。因为断食的时候不须要用太多能量来消化食物，大脑会变得极度清晰，如果以适当的灵修方...

你对“性”有多感兴趣？

你对“性”有多感兴趣？你对性爱有多渴望呢?和小编来测试一下哦，题目：今天家中来了三五知己，一起聊天，吃蛋糕，在蛋糕上点蜡烛的时候，你会才多少支蜡烛呢?A、1支B、3支C、全部都插上D、用蜡烛任意插上一个形状A、1支你是个思想比较前卫，大胆的人，在“性”方面给人很...

韩国整容之造星运动_整型

韩国整容之造星运动_整型韩国造星运动韩国整容盛行已经是不争的事实！韩国明星整容更是司空见惯！《大长今》中的人气美女李英爱号称是韩国唯一没有整过容的女星！“柳济圣”这个名字对中国人来说十分陌生，但据说在韩国是令明星们趋之若鹜的对象，为了在他那里动个小手术都要...

冬季男人必喝补品

冬季男人必喝补品导读：...无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。肝不好的男士怎么补?1、鱼类、氨基酸，且易被人体吸收利用，...

不同种类茶的保健新功效_食疗养生

不同种类茶的保健新功效_食疗养生茶香沁人心脾，喝茶有益健康。我国茶养生历史悠久，英国《每日邮报》近日结合国际最新研究，告诉你茶的保健新功效。　　白茶护肤　　白茶以精细的嫩芽为原料，含有高浓度的抗氧化剂，能保护细胞不受自由基伤害。牙买加金斯敦大学的研究人员发...

蜜糖红茶可养护肝胃

蜜糖红茶可养护肝胃尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。　　饮护肝汤　　枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此...

多吃西兰花 助男人抗腺癌

多吃西兰花 助男人抗腺癌西兰花和西红柿，不仅能补充人体必需的维生素，还有助于防癌、抗癌，尤其对男士预防前列腺癌有一定的作用。北京市朝阳医院营养科营养师宋新提醒，在日常饮食中，男人不妨多吃这些维生素含量高且防癌效果好的食物。　　西兰花维生素C含量极高，能提高...