有什么食疗特效办法 呢

有什么食疗特效办法 呢

耳聋这种疾病看似是一种小病，其实对于患者的危害是很大的，首先如果患上耳聋后，患者的听力就会受到影响，这就导致了耳聋患者不能正常的和别人进行交流了。那么，老年该如何预防耳聋的发生呢?下面就看一下吧。

经常按摩耳朵：

经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，连续做10次，有醒脑健智、聪耳明目的作用。

慎用或禁用对听神经有损害的药物：

为防止药物性耳聋的发生，用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。

养成良好的饮食习惯：

调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，有效地防止听力减退，不可长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，同时要戒除烟酒。

以上这篇文章就是为大家介绍的关于老年在生活中如何预防老年性耳聋的发生，相信大家在阅读了上面这篇文章后对于其预防方法也有了一些基本的认识。 如果患上耳聋后，也不要慌张，只要积极接受治疗就行。