蜂蜜的功效与作用 盘点女人食蜂蜜五好处

蜂蜜的功效与作用 盘点女人食蜂蜜五好处

【导读】就算是酷热的盛夏你也不敢尝试吊带衣和热裤吗？你是否还在为粗壮的手臂发愁呢？不用担心，其实想瘦手臂很简单的，只要学会一些手臂按摩再加上合理的饮食，你就能轻松瘦出芊芊玉臂。今天，YES小编就来教你怎样瘦手臂，快来看看吧。

就算是酷热的盛夏你也不敢尝试吊带衣和热裤吗？你是否还在为粗壮的手臂发愁呢？不用担心，其实想瘦手臂很简单的，只要学会一些手臂按摩再加上合理的饮食，你就能轻松瘦出芊芊玉臂来了。今天，YES小编就来教你快速瘦手臂的方法，快来看看吧。

快速瘦手臂的方法：

快速瘦手臂的方法一：按摩篇

1、穴位按摩

??

位置：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸处

做法：按压手三里至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

作用：起到调节大肠功能和改善其周围气血供应的双重作用。

阿是穴

位置：手臂自然下垂最高处的压痛?

做法：按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

作用：畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。

?匮?

位置：弯曲手肘成直角，肘弯横纹尽头处

做法：按压曲池穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

作用：针对人体的消化系统，血液循环系统，内分泌系统等均有明显的调整作用。