女人月经期间哪些食品不能碰呢？

女人月经期间哪些食品不能碰呢？_

1、生冷类：既中医中所说的寒性食品如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽可能不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易致使痛经、经血过量等症。

3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

保健频道小编温馨提示：通过本文的详细介绍，你是不是已了解女性月经不宜吃的食品有哪些了呢?希望本文对你有所帮助!

（编辑：樊雪娇）