研究者发现治疗高血压新途径

研究者发现治疗高血压新途径

研究者发现治疗高血压新途径

去年的时候出于偶然遇到了一位营养师失明哪家医院比较好，闲谈之中我问他如何吃才健康最好又有好看的身材呢?他告诉我是要靠主食结构的改变，现在时下有很多女孩为达到减肥的目的采用节食的方法，虽然这样会达到一定的效果，可是也有过度节食对身体健康不利的例子视网膜病变最有效的治疗方法。我说我才不会这么傻，嘴里不吃怎么能行呢?

对于我来说，饥饿比肥胖更痛苦视神经萎缩需要多久能恢复，而且我也不是肥胖类型的，只是小肚腩比较凸显，甚至比我胖的人还要大一圈，这是我最郁闷的地方了，以前上学的时候就被舍友嘲笑我的身材比例失调……营养师听了我的抱怨说：“你可以试着这样吃吃失明后怎么治疗好，我不敢保证你一定会瘦下来，但一定是健康的。

像我们吃的米饭、面条蛋白质含量其实很高，因为是主食我们基本上要吃两到三顿，你可以减到一顿，主要是中午的时候吃米饭，还有两顿主食可以改为淀粉类产品，比如西米、藕粉之类，这种产品是去除了蛋白质的碳水化合物，吃了不易发胖但又能保证人体所需的能量，饿了你可以再多吃点水果，肉类最好少吃一点多多吃点蔬菜为好!”

听了他的话，我回去以后照着做了，基本上几个月以来早晚我都坚持吃西米，白米饭是很少去吃，只有中午的时候才敢去吃香喷喷的米饭，不过老实说有时候上班累了真的很饿就只好吃点苹果之类的水果。