三餐怎么调配可治女性不孕

三餐怎么调配可治女性不孕

早产的预防：

1. 规范的产前保健

§ 具有早产高危因素者在妊娠20～24周常规超声检查时注意测量宫颈长度，检测阴道或宫颈分泌物中胎儿纤维连接蛋白(fFN)

§ 有早产、流产史的孕妇应去医院做早产预测

§ 多胎妊娠、羊水过多、子宫发育不良等高危孕妇，注意卧床休息，尽早保胎至足月

§ 已确诊为宫颈机能不全的孕妇，最好在妊娠14-16周做宫颈环扎术，宫颈短或有裂伤者应做缝合术，以延长妊娠。预防性的宫颈内口环扎术仅适用于宫颈内口松弛者

2. 孕妇疾病的及早治疗

如果孕妇患有妊娠疾病，应及早治疗，以确保胎儿健康。

§ 如妊娠期高血压疾病、系统性红斑狼疮、肾病、全身性感染(如肾盂肾炎、肺炎、阑尾炎等)、梅毒、下生殖道感染等；

§ 母亲的内分泌失调，如孕酮或雌激素不足，严重甲状腺功能亢进、糖尿病等；

§ 有外伤及手术史的孕妇可能因为精神紧张、高血压导致组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足；

§ 孕妇营养不良、严重贫血，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏等

3. 个人因素、社会－经济因素的改善

§ 消除紧张情绪，保持心情愉悦

§ 减少劳动强度，多卧床休息

§ 远离噪音、环境污染，避免不良刺激

§ 合理平衡营养，不偏食

§ 避免因为瘦身而导致体重过轻

§ 戒烟戒酒戒毒

§ 妊娠期间，应避免性生活

4. 重视宫缩监测

妊娠期间，如果孕妇发现有经常性的腹痛，有可能是宫缩(大约间隔10分钟左右)，要引起高度重视，如再加有阴道流血或流水、腰下不为疼痛或腹部绞痛，应及时到医院治疗，尽量阻止或延缓分娩时间。

5. 重视孕期的健康教育

孕妇及家属应积极学习孕期相关健康常识。如导致早产的原因、预防早产的措施、孕期合理营养、孕妇心理、孕期口腔保健、产前检查、临产征兆等等。