6款温补汤水让肌肤水嫩入秋_饮食美容

立秋已久，尽管中午天气还炙热，但早晚已明显冷了下来，而肌肤就在这一冷一热中，失掉了很多水分，变得干燥敏感。爱美的你一定把大量的钱花在保湿霜上，但殊不知用了保湿护肤品就像水倒进了沙漠，过一会儿还是觉得干燥紧绷。其实，肌肤的情况如实地反映了身体的内在情况。入秋多喝些滋补汤水，肌肤自然水嫩透亮。

橄榄雪梨炖瘦肉

橄榄雪梨炖瘦肉

原料：橄榄15克、雪梨100克、瘦肉100克、蜜枣1个。

制作：将瘦肉洗净飞水切块，雪梨洗净切片再与洗净的沙榄、蜜枣放入炖盅内加清水250ml，隔水炖2小时即成。

作用：橄榄味甘酸性凉，能清肺利咽生津，化痰醒神，解鱼酒毒。雪梨酸甘凉，能清热解暑润燥。猪肉味甘成平有滋阴润燥的作用。

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