小寒日话养生

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对于工作中的准妈妈来说，妊娠反应是比较令人心烦的事情。医学研究表明，80％的准妈妈在孕早期都会出现呕吐、头晕等妊娠反应，而且多数人的这种反应会持续到怀孕13～14周。职场孕妈妈如何避免尴尬的妊娠反应呢？因此，在孕期上班的准妈妈，非常有必要掌握一些有效措施，以帮助缓解在工作时出现妊娠反应的尴尬。

1.准妈妈应在手袋里多放些手绢、纸巾和塑料袋，以备不时之需，避免反应出现时措手不及视网膜病变怎么调理呢，造成尴尬。

2．工作中的准妈妈～定要吃早餐。即使没有胃口视网膜病变的改善方法有哪些，也要尽量吃一点，哪怕是一片面包，这样对胃非常有好处，可减少呕吐次数。

3．如果准妈妈的血糖较低，或者总是感到饥饿，就应该随身携带一些小零食，在需要时就吃一些，这样也可降低妊娠反应的发生率。

4．身为“一线”工作人员的准妈妈，例如从事接待、导购等工作的，应提前和同事打好招呼，以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作视神经萎缩哪个医院比较好。

5.妊娠反应特别严重的准妈妈，最好请几天假在家好好休息调养。

6.如呕吐严重，甚至吐胆汁、血丝，同时尿少，要及时治疗。这不但会损害健康视神经萎缩去哪儿好，还有可能影响胎儿神经系统的发育。

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