教你这样轻松瘦下半身 永别梨形身材

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中秋佳节即将到来，各种各样的月饼也正在热销中，对于吃月饼还是有很多学问的，下面是完美小编跟大家分享的吃月饼的4宜6忌，赶快来看看吧。

4宜：

1、宜细嚼慢咽 月饼是比较难消化的食品，吃时应细嚼慢咽，切忌吃得过快。细嚼慢咽既可品其美味，又可助胃肠消化吸收。

2、宜早吃别晚吃 吃月饼最好在早上和中午，晚上临睡前不宜吃，特别是那些患有胃病和心脑血管病的患者视网膜病变能治吗，晚上吃不利于消化吸收，易引发消化系统和心脑血管病，从而影响身体健康视网膜色素变性怎么治疗效果好呢。

3、宜吃新别吃陈 因月饼含油脂较多，存放时间长视网膜病变怎么样治更好，不仅失去原有风味，而且油脂氧化易发生变质，会产生一种令人不快的“哈喇”味。所以，月饼最好是现买现吃。

4、宜边吃边喝茶 吃月饼时，可配合喝茶或喝温开水，一则止渴、解油腻、助消化;二则爽口增味、助兴添趣。

此外，在吃月饼的当天，要多吃水果、蔬菜，忌喝汽水、可乐和果汁，这样对身体健康才有益视网膜病变哪里医院比较权威。

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