按摩这5个穴位 有效预防老年痴呆
按摩这5个穴位 有效预防老年痴呆
调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生活方式外,下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩,可以预防老年痴呆。
1、按摩双侧风池穴,翳风穴
风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。
2、按摩四白穴
四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。
女子闭经的症状有哪些卵巢早衰北京市哪个医院能干细胞治疗北京市干细胞治疗帕金森价钱是多少北京卵巢早衰干细胞治哪个医院专业上一篇:红茶漱口可防流感 早晚各1次
下一篇:中药泡脚的好处多,注意事项要谨记