孕初期出现早孕反应如何应对

孕初期出现早孕反应如何应对_母婴频道

怀孕以后必然会出现早孕反应，而最初出现的早孕反应大多是恶心和呕吐的感觉。有些女性可能比较荣幸，反应非常轻微，但是大多数的准妈妈可就没有这么幸运了，常常被这恼人的早孕反应折磨得不堪其苦。其实，你完全没有必要一味忍受，你应当问一问，孕期出现的早孕反应应当怎么办?由于我们其实有很多种方法可以减缓早孕反应所带来的不适，通过这些方法不仅能够让他准妈妈们舒服一点，对于母婴健康也一样有益，现在我们就来看看吧。

如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍耐，则不需要特殊医治，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的平淡、易消化的食品便可。

如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，乃至不能进食、进水，则必须到诊治，看是不是为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引发孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水医治，因此不容忽视。

TIPS：如果在孕期出现阴道出血或腹痛，则应及时救治，检查排除宫外孕后，可给予保胎治疗。

孕初期饮食≠进补

很多孕妇1确诊怀孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过量，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。

有些孕妇因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食，所以担心胎儿会营养不良，其实完全没有必要，由于你本人体内就有营养储备，而你过度的精神紧张或担心，反而会给胎儿产生不良的影响。

这1时期的饮食，可以坚持少量多餐的原则，菜以平淡为主，切忌吃过油过咸的食品。在有胃口的情况下，要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化吸收食品的摄取。绝不能由于呕吐、恶心而拒绝进食。如果，妊娠反应较剧，可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道的反应。

至于如何减缓孕初期出现的早孕反应，我们应当根据自己的情况来灵活掌握，如果你的反应并不是很严重，那么你只需要做两件事就可以搞定了，一是要注意调理自己的心态，二是要注意保持充足的睡眠，如果能够再通过饮食进行一下辅助调理，那么效果就更好了。但是如果你的反应比较强烈，只是通过上述的方法就没有多少效果了，最好能够及时进行诊治，让专家来帮你的忙，如果一味忍受，一旦发展成为妊娠巨吐，你和胎儿的生命安全可是都会遭到威逼的。