老人腰痛多吃这些

腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，痛有定处或部位不固定。可持续或间断发作，或伴有酸、重、热、冷、木、胀、拘急等感觉。临床一般分外感，内伤、外伤等三大类，而主要是前两类。中老年人患腰痛不在少数，在此向读者介绍药膳方，作为治疗的参考。　　刀豆猪腰汤　　配料：刀豆6－8粒，猪腰一个。　　制作：猪腰切开洗净，剔除白色筋膜，以去除异味，加刀豆，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤吃猪腰。　　功效：祛痛，温中。适用于肾虚腰痛，也治疗遗精。刀豆猪腰汤是民间验方。　　说明：刀豆，又称剑豆、关刀豆，为豆科植物刀豆的种子，味甘性温，入胃、大肠经，含尿激酶、植物血凝素等，功能温中下气、益肾补元，是一种滋补性食物，具有镇静作用；猪腰，味咸性平，入肾经，功能和理肾气，补水脏，治肾虚腰痛、老人耳聋等。　　注意事项：本方四季可用，进食时不吃刀豆。　　杜仲猪肚汤　　配料：杜仲30－50克，猪肚200－250克。　　制作：将猪肚洗净切成小块，水适量，与其他配料煮汤，调味服食。　　功效：补肾健脾，益精血，强筋骨。适用于腰肌劳损、夜多小便等。　　说明：杜仲，味甘性温，入肝、肾经，功能补肝肾，强筋骨，安胎。猪肚治虚劳羸弱、小便频数等。　　当归牛尾汤　　配料：当归30克，牛尾巴1条。　　制作：将牛尾去毛切成数段，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤吃牛尾。　　功效：补血，益肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛下肢酸软乏力等。　　说明：牛尾巴，味苦性平，入脾、肾经，功能益气血，强筋骨，补肾；当归，味甘、辛性温，入心、肝、肾经，补血活血。　　注意事项：本方适用于冬春寒冷季节。