女人补血最好粥品

女人补血最好粥品

材料：

黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。

做法：

1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。

2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，10叁分钟后可以吃了。

3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。

可以试试看哦。味道很好，1吃难忘

赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。