预防小儿营养不良 注意均衡饮食

栏目:社会 来源:晋中新闻网 时间:2024-07-01

预防小儿营养不良 注意均衡饮食

任何疾病发生都有它的病因,腰椎间盘突出也不例外,其发病范围很大,青少年、中老年都易患该病,若不能及时治疗,很可能会导致功能障碍,甚至瘫痪,我们只有知道了腰椎间盘突出的病因有哪些,我们才可以在生活中做好预防措施,下面专家就为大家详细的介绍下。

1、姿势不当:起床、起立等日常生活和某些工作中,若腰部处于屈曲位时,突然给予一个外加的旋转动作,则易诱发髓核突出。

2、腰部外伤:在暴力较强、未引起骨折脱位时,有可能使已退变的髓核突出,突然的腰部负荷增加,尤其是快速弯腰、侧屈或旋转,形成纤维环破裂。此外,由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。

3、受寒受湿:寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使推间盘的压力增加,也可能造成退变的推间盘破裂。

4、长期震动:例如,汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中,长期处于坐位及颠簸状态时,腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出;同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响,均可加速椎间盘突出。另外,腹压与推间盘突出有一定的关系,有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。

友情提示:以上的那些因素都是生活中比较常见的,希望广大的朋友们能引起重视,在生活中尽量避免这些因素,如果患上了腰椎间盘突出,也不要病急乱投医,这样只会给身体带来更大的危害,我们应该在发现身体不舒服时,就到正规的医院进行检查,确诊后,在配合医生治疗。

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