秋冬补水误区大揭秘 补水要科学肌肤才能水嫩

秋冬补水误区大揭秘 补水要科学肌肤才能水嫩

秋冬补水误区大揭秘 补水要科学肌肤才能水嫩

关于自身的健康，我们平时其实可以从一些身体的变化，或者做一些健康自测来了解自己的健康状况。脾胃问题是很多人都存在的，那么如何判断自己的脾胃健康呢？下面就教大家如何对自己的健康自测失明怎样治疗好。

自测1：皮肤黄也是病 重点监测脾和肝

我们都属于黄皮肤，可是有些人的皮肤会特别暗黄一些，这是什么原因呢?医生认为，对于我们两广人而言，皮肤比别人更暗黄、发灰，最应该注意的是脾和肝问题。

皮肤黄首先考虑是脾不好。南宁市博大医院针灸科、南宁市骨艾康按摩保健院院长、中医师雷仕君介绍，黄种人的皮肤正常颜色应该是“红黄隐隐，明润含蓄”，面色红黄隐隐，含于皮肤之内而不特别显露，是胃气充足、精气内含而不外泄的表现。中医认为，脾属土，土在五行中相应的颜色就是黄色。因此，皮肤特别黄的人，最应该考虑的是脾不好。

调理脾胃的药物有很多，但是关键也是要辨证论治，脾胃不好的人，可以按照以下方式调理。阳气不足的虚寒症表现畏寒肢冷，面色苍白，腰膝酸冷，大便溏泄等症状，可以用温中健脾的中成药，如附子理中丸视神经萎缩找那家医院，香砂养胃丸，小建中颗粒等等。身体虚弱表现为少气懒言，倦怠乏力，大便溏写等症状，可用中成药有补中益气丸和参苓白术散等。

此外，中医认为木克土，肝气不舒的人也经常会脾胃不好，可见嗳气泛酸，胀闷不舒等症状，可用柴胡疏肝散、沉香露白露和越鞠丸等做调理。

皮肤黄或是湿邪重。广西中医学院附属瑞康医院消化内科博士张涛介绍，除正常人可以出现皮肤暗黄外，就中医学而言，皮肤暗黄是属于湿邪困阻脾脏，清气不能上承头面及清窍，因此可以出现面色暗黄、头晕、腹胀、纳少、睡眠欠佳等表现。建议平时可以吃些祛湿的药物，可用木棉花、霸王花、土茯苓等煲汤。

皮肤黄应警惕肝病。现代人喝酒越来越不顾忌，雷仕君提醒，肝病，最常见的症状就是出现黄疸。有乙肝等基础疾病的人，皮肤过于暗黄，应考虑肝病可能严重，最好去看医生。

此外《伤寒论》记载，见肝之病，当知传脾，必先实脾。意思就是肝这个脏腑生病了，很容易传导到脾胃，临床上肝炎急性发作的时候，通常都伴随着反胃腹胀不思饮食等消化系统的症状，这就是“肝传脾”了视网膜病变衰怎么样好的快。有肝病的人，没有严重前，最好能护好脾胃。