孩子的饮食误区

栏目:财经 来源:晋中新闻网 时间:2024-07-01

孩子的饮食误区

天下的父母都是疼爱孩子的,但是有的父母其实不知道如何真正的疼爱自己的孩子,孩子要甚么给甚么,已是现在大多数家长对孩子疼爱的最常见方法。但是却不知你这类疼爱方法或许换来的效果并不好,就孩子的饮食而言,父母在孩子的饮食方面存在的很大的饮食误区。最常见的孩子的饮食误区就是食用垃圾食品。

过量饮用咖啡

有的学生为了提神醒脑,大量饮用咖啡,乃至成瘾。值得注意的是,咖啡饮用过量会使大脑高度抑制,出现血压下降、剧烈头痛等症状。

以饮料代水

有些家长考虑到孩子学习紧张,消耗大,往往备足各种饮料代替水。但由于饮料中糖份太高,饮用过量,会影响食欲,引发腹胀,不能好好进餐,影响各种营养素的吸收。

不注意饮食卫生及饮食规律

不要随便在马路餐桌进餐,吃一些不卫生食品,这样容易导致急性肠胃炎而影响学习和考试。由于学习压力大,有些学生会有饮食不规律的情况,很多学生不吃早饭,以零食取代正餐,有时晚上回家饿急了会暴饮暴食等等,这些都是对身体极其不利的。

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