白领减压十种武器重返轻松

白领减压十种武器重返轻松

导读：对于办公室白领们来说，每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。压力往往大到严重影响内分泌。而白领要减压也不是一个难题，以下一些小方法可以缓解心中的压力。

        导读：对于办公室白领们来说，每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。压力往往大到严重影响内分泌。而白领要减压也不是一个难题，以下一些小方法可以缓解心中的压力。

        白领承受不少来自工作上的压力，她们很多时碍于工作忙碌的问题，她们都得不到排解。加上工作的地方狭窄，更加令她们内心难受。只有学会管理压力、释放压力，才不会每天以牺牲健康为代价，疲于奔命。下面一些简单的方法，也许能够帮助你走出压力的胁迫，重返轻松工作和生活。