小章鱼豆腐汤的功效与作用

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说到护肤，大家都会说，这不用学了，我们都会，但是朋友们你们知道吗？皮肤护理也是一门艺术，虽然任何人都能很容易的学会，但也需要正确理解基本皮肤护理，那么什么是皮肤护理的基本概念呢？

理解皮肤：

现实是世上没有神奇的方剂，可以使您的斑点和青春痘在一夜间消失。像没可能回拨时间，也没可能让您皮肤立刻回覆年青时般幼滑有弹性；只有唯一个办法是保持你的皮肤在健康良好状况中。

皮肤科医生，美容师和美容治疗师都同意的事实是定期的护理皮肤，避免皮肤问题出现和拖延老化过程。若每天进行清洁，爽肤，滋润和滋养您的肌肤。在一个星期内你会惊讶地看到结果。皮肤基本上有自我再生能力，只要妥善照顾它，马上开始护理即永远不会太晚。

皮肤护理小贴士：

1.保养皮肤首先要注意的就是皮肤的清洁。清洁皮肤主要靠水洗。水有硬软两种，像河水中所含矿物质较多，属于硬水，使用起来皮肤会感觉很干燥。而家用自来水就是软水，清洗皮肤比较适宜。因此居住沿河一带的女性朋友还是不要因为图方便而使用河水来清洁。

2.温水和热水能使皮肤的毛细血管扩张，促进新陈代谢产物的排出，去污能力比冷水要好。但是皮肤本身比较干燥的人也不能过多使用热水，会引起皮肤的开裂。

3.肥皂和洗衣粉多是碱性的，去污效果比较好。但是用多了之后会让皮肤变得粗糙、干燥，甚至会干裂。因此洗衣服的时候最好能戴橡胶手套。

4.沐浴露和香皂最好还是选择中性的，对皮肤的刺激比较小，而且不易引起皮肤过敏。

5.洗澡水温不易太高，40°C左右就可以了。不要每次都搓澡，因为皮肤上面的皮脂可以保持肌肤润滑，如果过多地洗去皮脂，可能会引起皮肤干燥瘙痒。

6.我不提倡使用化妆品，因为其中含有许多重金属，对皮肤是很不好的。但是秋冬天气干燥，可以涂抹一些单纯用于滋润的霜、乳液等，保护肌肤水分。

7.避免过度劳累，注意调控身心压力，饮食宜清淡，不然会影响内分泌的正常。

小编告诉大家的理解皮肤，朋友们你们理解了吗？如果你理解了，同时也想好好的护理一个自己的皮肤，那么小编给朋友们介绍的皮肤护理小贴士就派上用场了。