冬季来临孕妇能吃麻辣烫吗

冬季来临孕妇能吃麻辣烫吗_母婴频道

孕妇究竟能不能吃麻辣烫呢?麻辣烫被营养学专家认为是垃圾食品，因此母婴健康小编建议孕期孕妇不宜吃麻辣烫。那么，为何我们不建议孕妇饮用麻辣烫呢，从营养角度上来说，我们可以从以下四个方面进行分析。

1.口味辛辣太刺激

麻辣烫的口味偏辛辣，在制作时常加入了辣椒、大料等刺激性调料，不利于孕妇和腹中胎儿的身体健康。另外，麻辣烫也十分油腻，常食容易引起高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病。

2.食材让人不放心

很多人喜欢在路边吃麻辣烫，其实这是一种不健康的饮食方式。首先路边摊的卫生问题就难以保证，而且食材也不一定新鲜。其次烫菜水往往反复使用，聚集了很多对人体有害的物质。再来，麻辣烫使用的油脂品质有待商议，再经反复煮熟，危害就更大了。

另外还有一个问题，有些黑心的摊贩为了贮存肉制品、海产品，可能会在食材中加入化学品，其危害更是不容小觑。所以，孕妇最好不要吃这样的食品。

3.太烫易刺激口腔食道和胃

有的人特别是热食，觉得烫口的食品很美味，特别喜爱吃麻辣烫。然而人体的口腔、食道和胃粘膜的耐热性并不是很强，极限大概在50—60度。一旦过烫的食品下口，很容易损伤黏膜，引发急性食道炎和急性胃炎。母子一体，孕妇身体不适，宝宝也会感受到。

4.吃后易上火

孕妇食用麻辣烫后容易产生内火，引发或加重便秘。而宝宝自然也后遭到影响，随着一起上火。最直接的表现是，待宝宝出身以后，眼睛里会有很多眼屎。

母婴健康小编温馨提示：为了自己和腹中胎儿的健康和安全斟酌，孕妇还是不要吃麻辣烫。如果实在忍不住，可以在家里自己做，注意口味要清淡些。

【推荐浏览】

冬天孕妇可以吃麻辣烫吗

孕妇吃太多麻辣烫会影响胎儿发育