对症下药 中医教你如何补气养血

对症下药 中医教你如何补气养血

脾胃是气血生化之源，胃主受纳，脾主运化。脾是产生血液的器官，肝是储存血液的器官，所以脾胃不好的人容易血虚、气虚。虽然如今早春，但是女性朋友也加容易出现气血不足的现象。今天，小编教你如何补气养血。

1、血虚

1、血虚有内在和外在两个原因，外在的比如待产的妈妈，由于生产大量失血。内在的多是脾胃运转不好。

2、血虚的症状：脸色惨白或蜡黄，头晕眼花，心悸、心跳忽快忽慢不规则，失眠焦虑。

3、血虚：枸杞五味茶

做法：将枸杞子、五味子混合研磨，每次取5克，用沸水冲泡，代茶饮。血虚明显的可以早晚两次。