营养饮食孩子挑食更容易缺锌的

营养饮食 孩子挑食更容易缺锌的

我们很多的家长都是希望自己的孩子吃的比较健康的，很多的时候我们发现我们给我们的孩子的食品其实是会影响我们的孩子的健康的，而研究表明我们的孩子挑食其实是更容易缺锌的。

虽然说米、面跟孩子缺锌有很大关系，但也不能全都归因于此。如果孩子原本就吃得不够，即使全吸收了，也很难到达正常水平。专家告知记者，有些孩子挑食挑得很利害，尤其是那些不爱吃肉的孩子，摄取锌元素太少，极为容易缺锌。

专家解释说，某些家长的毛病观念也会致使孩子缺锌。比如动物的肝脏是含锌很丰富的食品，但有些家长却认为肝脏是进行解毒的器官，所以一定带有毒性，因而不让孩子吃，进而影响了锌元素的摄取量。

此外，专家提到了特别容易被家长忽视的一点，长得太快的孩子也容易缺锌。

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