究竟怎么预防生殖器疱疹
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核心提示: 睡眠时间短5-3个小时易醒多梦,存在睡眠问题。过去失眠是老年的特点,现在青少年由于社会竞争、思想负担大,也会出现睡眠质量低下等现象,这就是所谓的青少年失眠。
失眠是一种常见病,许多人甚至对此见怪不怪。那么,你知道失眠给人带来的危害吗?尤其是青少年,睡眠质量的下降会使他们精神疲劳、注意力不集中、记忆力下降等等,给青少年的心理带来了负担。当然除此之外还有其他的危害,小编为此整理了一些资料。
睡眠时间短5-3个小时易醒多梦,存在睡眠问题。过去失眠是老年的特点,现在青少年由于社会竞争、思想负担大,也会出现睡眠质量低下等现象,这就是所谓的青少年失眠。
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